Al sinds de oudheid laten mensen zich masseren. Massage werkt ontspannend en rustgevend. Het is ook goed voor de gezondheid, zo blijkt uit recent onderzoek van de universiteit van Illionois (VS). Het heeft een heilzaam effect op de bloeddruk en hartslag en het helpt pijn, onrust en depressieve gevoelens verminderen.

Nieuwe energie
Steenmassage is een variant op de bekende Zweedse lichaamsmassage waarbij wordt gekneed. Tijdens de steenmassage nemen stenen die rol over. Ze worden op bepaalde punten van het lichaam gelegd of met olie over het lichaam gewreven. Zo dragen ze gaandeweg hun energie over. De warme steenmassage is bedoeld om te ontspannen, ontgiften, blokkades op te heffen en de energiedoorstroom te verbeteren. De stenen worden bijvoorbeeld op de chakrapunten (energiecentra in het lichaam) gelegd. De belangrijkste liggen langs de ruggengraat. Er is ook een behandeling met koude stenen die vooral wordt toegepast bij blessures. In dat geval stimuleren de stenen de aanvoer van vers bloed naar de gekwetste plek en daarmee het genezingsproces. De steenmassage is meestal geen behandeling op zich maar een aanvulling op andere massages, schoonheidsbehandelingen of (fysio)therapie.

Oude rituelen
Het verschijnsel steenmassage is niet nieuw. Al eeuwen geleden gebruikten Zuid Amerikaanse en Oosterse volken basaltstenen bij hun rituelen en genezende behandelingen. Stenen waren bovendien een belangrijke warmtebron in koude seizoenen doordat ze lang hitte vasthouden. Begin jaren negentig kreeg de methode een nieuwe impuls doordat een Amerikaanse massagetherapeut een behandeling met warme en koude stenen ontwikkelde. LaStone heet deze massage en hij is in Amerika inmiddels zeer populair. In Europa herontdekte Engeland als eerste de steenmassage en nu groeit ook de bekendheid in Nederland

Stenen
Bij steenmassages worden speciaal geselecteerde stenen gebruikt. De warme behandeling gebeurt met basaltstenen, vooral afkomstig uit Mexico. Deze lavastenen zijn vanuit de bergen in de loop van de tijd in zee of een rivierbedding terechtgekomen en daar door de natuur gepolijst. Behalve glad en vlak zijn ze ook sterk vanwege een hoog ijzer- en magnesiumgehalte. Basaltstenen houden door hun compactheid bovendien lang warmte vast. Voor de behandeling worden ze opgewarmd in een speciaal apparaat. Doordat ze tijdens de behandeling energie afgeven, moeten ze regelmatig worden 'opgeladen'. Dat gebeurt door de stenen in een badje met zeezout te leggen. Voor de koude massage worden marmerstenen gebruikt. Deze zijn handmatig glad gevormd. Graniet is ook een bruikbare steensoort, deze is zwaarder dan basalt.

Proberen
In Nederland kun je voor steenmassages terecht bij schoonheidssalons, massagetherapeuten en spa's. De behandelingen zijn in principe voor iedereen geschikt, behalve tijdens de zwangerschap. Raadpleeg bij hoge bloeddruk of hartproblemen eerst de huisarts.
Prijzen vanaf € 95,-
Heet of koud
Er bestaan verschillende soorten steen massages:

Hot Stone: voor het wegnemen van blokkades en het stimuleren van de energiedoorstroom. Heilzaam bij stress, spier- en gewrichtsklachten, slechte spijsvertering en slechte bloedsomloop.

Cold Stone: voor het behandelen van blessures, heilzaam bij zwellingen en ontstekingen.

LaStone: een combinatie van warme en koude stenen, ontwikkeld door de Amerikaanse massagetherapeut Mary Nelson. De warme stenen verwijden de bloedvaten waardoor afvalstoffen worden afgevoerd. Daarna volgen koude stenen die de vaten weer laten samentrekken. Het effect is vergelijkbaar met warme en koude waterstralen op de huid: eerst ontspannen en dan activeren.

Het stenen tijdperk
Stenen hebben een eigen energetische waarde. Door ze te gebruiken bij lichaamsmassages dragen ze hun energie over op het lichaam. Ontdek de weldaad van een steenmassage.